4、苦瓜剖開去瓤,切成一小段一小段。
5、一小時後,加入切好的苦瓜和泡發的黃豆,大火煲沸,改小火燉半小時。
6、香芹洗淨切粒,黃豆苦瓜排骨湯快煲好時,調入適量精鹽、雞精、胡椒粉,最後放進香芹粒,即可關火食用。
五、綠豆蓮藕湯
食材
蓮藕,蓮子,綠豆,松子,紅棗,茯神,冰糖
做法
1、蓮藕去皮,切成片,再對半切開,放入清水中浸泡以防止氧化變黑。
2、綠豆用清水浸泡;蓮子、松子均洗淨;紅棗、茯神分別泡發,備用。
3、鍋中注入適量清水,放入茯神、 綠豆、 紅棗,煮約 30 分鐘。
4、撈出茯神,放入蓮藕、蓮子、松子,煮約 15分鐘,再放入冰糖,煮至冰糖完全溶化即可。
六、青菜米湯
食材
大米、青菜、枸杞、豬油、蔥、鹽、味精。
做法
1、大米淘洗乾淨,放適量水煮米湯。
2、煮米湯時要經常攪動,這樣米湯才濃稠。
3、青菜洗乾淨。洗淨的青菜去梗留葉切成段。
4、米湯煮好後過濾取湯。
5、炒鍋上火,放入一小匙豬油,油七成熱後放青菜煸炒。
6、倒入濾好的米湯和枸杞煮至青菜熟粑。
7、放入鹽、味精,撒上蔥花即可出鍋。
七、黃花菜豆腐湯
食材
黃花菜幹、豆腐、干貝裙邊、蝦皮、薑、鹽、雞精。
做法
1、黃花菜幹泡軟洗乾淨、裙邊洗乾淨、蝦皮洗淨、豆腐切方塊備用。
2、把適量的清水放入鍋中煮沸。
3、把所有的食材放入鍋中大火煮約2分左右,再小火慢煮15分鐘後放鹽雞精調味即可。
4、煮好放調料後,放入碗裡再撒點蔥花就可以吃啦。
八、冬瓜老鴨湯