,一般這種砂糖橘口感相對差一點。
葉子明顯卷起來
如果看到砂糖橘上沒有葉子,那麼要怎麼挑選呢?這個應該按照第一步,挑選表面光滑的就行了。如果在有葉子的砂糖橘和沒有葉子的砂糖橘中進行挑選的話,我會選擇前者,因為葉子能分辨出這個砂糖橘的新鮮度,而沒有葉子的砂糖橘,會比較難。但是如果拿不定主意的話,一般是可以當場嘗一個試試看的,相信賣砂糖橘的小販也不會介意。
很多人吃砂糖橘的時候,喜歡剝皮後,再把果肉上的橘絡一起撕掉,我想說這是浪費了。其實這橘絡是一味中藥藥材,具有不錯的清火作用。而砂糖橘屬於熱性水果,所以吃砂糖橘的時候,應該連這個橘絡一起吃,而不是把它撕掉。
砂糖橘含有豐富的水分、糖分、纖維素,也有不錯的營養價值,但是吃砂糖橘要注意以下3點:
鑒於砂糖橘的糖分比較高,因此一次吃兩三個是比較合適的,過多食用砂糖橘,容易攝入過量的糖分。砂糖橘含有熱量每100克就有42大卡,一次吃太多容易消耗不掉變成脂肪。還有砂糖橘屬於熱性水果,一次吃太多容易上火呢。總結:
購買砂糖橘,一是要看清楚是否有白霉斑,二是要看看清楚是否帶葉子,如果有白霉斑的話,儘量不買。如果沒有帶葉子的話,儘量不買。如果這兩種情同時出現,那就一定不能買了。一次不能吃太多砂糖橘,一定要控制食量哦。