大廚朋友說,無論是反復搓洗,還是長時間浸泡,都不適合小米,因為這些做法會導致小米當中的營養成分流失,損失掉裡面一部分營養物質,也影響粥出油,得不償失。建議大家在煮小米粥之前,只需要用冷水過兩遍小米,洗掉表面的雜質即可。
用一句話總結,把小米粥煮出油的第二步,煮之前無需反復搓洗和浸泡,用冷水簡單過兩遍即可。
無論煮什麼粥,米水比例都非常重要。米放少了,水放多了,煮出的粥會稀得看到人影,和喝水沒啥區別;米放多了,水放少了,煮出的粥會過於粘稠,變成乾飯,還容易糊鍋。不同的米,適合的米水比例也是不一樣的。
對於煮小米粥來說,小米和水的比例以1:15為佳,如果想喝稠點的小米粥,可以調整至1:12左右,如果想喝稀點的小米粥,可以改為1:20左右,但是比例建議不要差太多。
用一句話總結,把小米粥煮出油的第三步,米水比例要合適,以1:15左右為佳。
煮小米粥的時候,不建議冷水下鍋,因為容易沉澱在鍋底,還容易糊鍋。最好是在鍋中水開始變熱後,即鍋底開始不斷冒小泡泡時,再放入小米,剛開始煮的時候要攪拌幾下,以免糊鍋。如果是在水完全沸騰後再放小米,煮出的小米粥色澤就不好看,會發白。
煮粥的時候,用大火把水燒開後,就要轉小火慢煮,切不能急。
煮的過程中,不要再加水,也儘量少開鍋蓋,可以留條縫以避免溢出來,如果擔心會糊鍋,過程中可以偶爾攪拌幾下。從大火煮開後轉小火的時間開始計算,建議熬煮的時間不要少於30分鐘。
用一句話總結,把小米粥煮出油的第四步,熱水下鍋煮,小火慢煮不少於30分鐘。
小米怎樣煮才容易出油?大廚朋友說,其實很簡單,無外乎就是掌握上面4個煮粥訣竅:
選對小米,無需搓洗浸泡,米水比例要合適,熱水下鍋小火煮。
此外,大廚朋友還說,大家在煮小米的時候,也可以往水里加幾滴香油,或者搭配其他糯性食材同煮,如糯米等,這樣煮出的小米粥,也會更加香濃好喝。煮好的小米粥,記得靜置放溫後再吃,這樣粥的表面才會形成一層粥油。