第二步:鍋內加水燒至冒小泡,加入一勺食用鹽,加入兩滴食用油,放入蘿卜纓子。翻拌一下,使蘿卜纓子受熱均勻,燙半分鐘后,將蘿卜纓子撈入涼水盆內,然后撈出擠干水分。
第三步:將蘿卜纓子鋪在鏤空的框子里,上邊撒上一層鹽,放在陽光充足的地方,曬上3-4天,使蘿卜纓子內的水分全部蒸發,曬成墨綠色的干菜。如果曬得特別多的話,建議選擇一個大一些的蓋簾,把蘿卜纓子鋪得盡量薄一點,這樣可以縮短晾曬時間。
第四步:晾曬干的蘿卜纓子,用開水浸泡兩個小時,將蘿卜纓子再次泡軟。然后擠一下水分,切成5-6厘米的長段。將咸魚干也提前用開水浸泡2-3個小時。
第五步:熱鍋加油,油熱后,放入蔥、姜、蒜爆香,放入控干水分的咸魚干,煸炒至小魚兩面金黃后,噴入少量生抽,再次翻炒幾十秒后,放入蘿卜纓子,加入適量的開水,大火煮開后,轉中小火燉10分鐘,將魚燉熟,即可出鍋。
冬天吃膩了大魚大肉,偶爾來一盤重口味的農家菜,換換口味,那是相當下飯呀!現在正是吃蘿卜的季節,如果您看到有賣蘿卜的,多撿一些蘿卜纓子回家,做給家人吃吧!
溫馨小貼士:因為咸魚干和蘿卜纓子都是咸的,所以我就沒有加鹽,如果是燉五花肉的話,要加鹽燉一會,然后再加蘿卜纓子燉。 您吃過蘿卜纓子嗎?最喜歡哪種做法呢?