黃豆苦瓜排骨湯
【材料】:苦瓜 1根、排骨 1根、黃豆 40克、薑 2片、鹽 適量、
【做法】:
1、黃豆洗淨浸泡半個小時,苦瓜洗淨切開,去除瓜瓤,白色的也刮除,切塊。
2、鍋中倒水,冷水把骨頭放入鍋中,燒開,去除血水,撈起後再用清水沖洗。
3、把焯水的排骨、浸泡好的黃豆放入湯鍋裡,切兩片薑幫助去腥;
4、放入適量的清水,先大火煮開,然後蓋蓋小火煲一個小時左右;
5、加入苦瓜繼續小火煲30分鐘,如果比較淡的話,在這時加入適量鹽調味即可。
紫菜蛋花湯
【材料】:紫菜 半塊、雞蛋 2個、蔥花 適量、鹽 適量、香油 少許
【做法】:
1、紫菜半塊,冷水泡開洗淨,撈起瀝幹水份備用;
2、雞蛋2個用筷子打散順時針攪拌後備用;
3、熱鍋,倒入適量清水、少許油,待水開後放入紫菜煮上1分鐘,記得用筷子撥散;
4、定要在煮開的情況下再淋上蛋液,湯勺繼續順時針攪拌,另一隻手緩慢淋入蛋液,使其均勻化開;
5、澱粉加水調水澱粉,倒入紫菜蛋花湯勾芡,放鹽調味,撒蔥花香菜末,滴香油適量,關火即可。
皮蛋豆苗湯
【材料】:豆苗 200克、火腿肉 適量、皮蛋 1個、鹹蛋黃 1個、鹽 半茶匙、蒜 3瓣
【做法】:
1、火腿切小丁,皮蛋去殼切成小塊,豆苗洗乾淨,鹹蛋黃切小塊;
2、豌豆苗要掐去老的部分,清洗乾淨並且瀝幹水分備用;
3、鍋中放少許油,油熱後放入蒜末爆香,然後放入鹹蛋黃、火腿和皮蛋翻炒一下;
4、然後加入開水,蓋上鍋蓋煮到湯色變白,打開鍋蓋放入豌豆苗,用筷子撥散豆苗;
5、喜歡脆爽口感的再次煮開即可,喜歡軟爛口感的可多煮3一5分鐘,待豆苗色加深有點軟時,加入適量鹽、胡椒粉調味即可關火。
番茄玉米菌菇湯
【材料】:玉米 適量,白玉菇 適量,番茄 1個,雞蛋 1個,鹽 適量,白胡椒 少許
【做法】:
1、把白玉菇的根切掉,玉米切成小塊,番茄洗淨,用刀在表面切十字,放熱水中燙一下去皮,然後切小塊。
2、起鍋燒油,油熱下入番茄翻炒出湯汁,加鹽、糖,繼續翻炒。
3、加適量的清水,水開後加入玉米、白玉菇,大火煮開後轉中火煮15分鐘。
4、雞蛋打散成蛋液,然後淋入湯裡,不用攪拌,等蛋液凝固;
5、最後加鹽、白胡椒調味,可以開動啦。