【土豆炒雞】
準備一只土雞、土豆、青紅辣椒、大蔥、生姜、花椒、八角、香葉、食鹽、生抽、老抽、料酒、食用油。
1、把土雞處理干凈,剁成雞塊,放進清水中,加入一勺鹽,浸泡2小時。半小時換一次水,直到把雞肉泡得顏色發白,撈出沖洗干凈。
2、切幾個蔥段、姜片,把雞塊放入盆中,加入蔥姜、食鹽、生抽、料酒,用手翻拌均勻,腌制30分鐘。
3、土豆去皮洗凈,切成三角塊。青紅辣椒去籽去蒂,洗凈后也切三角塊,再準備幾樣香料,如果燉雞湯可以不用香料。
4、炒鍋燒熱,加入適量油,用熱油潤鍋后倒入腌好的雞塊,小火煸炒幾分鐘,把雞皮下的雞油炒出來,這樣味道才香。加入蔥姜、花椒、八角、香葉,炒出香味。
5、淋入料酒翻炒去腥,加入適量老抽上色,倒入土豆塊,和雞肉一起炒一會兒,倒入適量開水,大火煮開,用勺子撇掉出來的浮沫,蓋上蓋子,用小火繼續燉20分鐘。
6、加入適量食鹽、白糖調味,開大火收汁,加入青紅辣椒塊翻炒,湯汁濃郁后撒上蔥花,即可關火出鍋,土豆炒雞塊就做好了。
7、如果想要燉雞湯,把雞油炒出來后,不用加香料和調料,直接兌開水,煮開后撇掉浮沫,小火燉40分鐘,加入土豆,加適量食鹽,繼續燉20分鐘就關火,雞湯就燉好了。
【技巧總結】
不管炒雞還是燉雞,直接下鍋是大錯,有3點要牢記,保證雞肉又香又嫩又入味。
1、雞肉要用鹽水浸泡,泡出血水后,腥味少了一大半。
2、雞肉要用調料腌制,可以去腥增香,還非常入味。
3、雞肉不用單獨焯水,只要燉煮時撇掉浮沫就行了,少煮一次,雞肉更加鮮嫩,不老不柴。
要注意的是,做雞肉調味時,不要味精、雞精、蠔油等增鮮的調料,雞肉含有豐富的谷氨酸,加鹽了就會生產谷氨酸鈉,就是味精、雞精、蠔油的主要成分,所以加它們是多此一舉,雞肉本來就很鮮美。