4、把調製好的料汁倒入苦瓜裡，一起攪拌均勻即可上桌，再撒上些許白芝麻點綴。
食材：
絲瓜1根、雞蛋2個、大蒜2粒、食用油2勺、食鹽1勺。
做法：
1、把絲瓜刮皮後切條或者切滾刀，大蒜去皮後切片裝盤待用。
2、大火燒熱油，把2個雞蛋依次打入鍋中煎至表面金黃色。
3、倒入一大碗開水，然後開大火燒開，把絲瓜和大蒜也放入鍋中，燒至湯水變成乳白色。
4、關火，放入一小勺食鹽調味，即可出鍋裝碗了。
食材：
紅薯1個、麵粉150克、白砂糖100克。
做法：
1、把紅薯去皮切成小方塊。
2、我們把紅薯塊裝進大碗裡，倒入油麵粉，再倒入適量的清水，用筷子把麵粉和紅薯塊攪拌均勻沾上麵糊。
3、起鍋燒油，把油溫燒至5成熱，然後把紅薯依次放入一個餅狀的量進入鍋中煎炸透。
4、把所有紅薯都炸好後，就可以出鍋裝盤了，再撒上些許白砂糖即可開吃啦！
食材：
綠豆芽200克、黃瓜1根、大蒜2粒、小紅椒2顆、白醋1勺、食鹽1勺。
做法：
1、綠豆芽去掉根須和豆莢後放入洗菜盆中浸泡清洗瀝幹，再放入大碗中，放入一勺白醋攪拌均勻裝盤，黃瓜清洗乾淨後切絲，大蒜去皮切碎，小紅椒切碎。
2、起鍋小火燒油，倒入大蒜和小紅椒爆香，把綠豆芽倒入鍋中翻炒1分鐘。
3、再把黃瓜絲倒入一起翻炒均勻，放入食鹽調味，翻炒均勻，即可出鍋了！
以上6道具美食做法你們都學會了嗎？還是記不住，沒關係，趕快收藏起來，或者轉發給你覺得有需要的人！在穀雨過後做給家人吃，調脾胃還能去濕氣，讓身體更健康！
