俗話說得好,冬吃蘿卜夏吃姜。跟著季節去吃食物準沒錯。蘿卜的營養價值非常高,我最熟悉的就是,吃中藥的時候不要吃蘿卜,醫生會告訴你這個解藥。因為是藥三分毒,蘿卜會清熱解毒。現在天氣冷,周圍環境跟人體都非常干燥。
除了多喝水以外,還要吃一點像蘿卜這種含水量大的食物。現在霜降過去了,蘿卜正是盛產的時候,多吃一點蘿卜對我們的身體很有好處。這次就分享一道蘿卜的美味做法。
這道美食是蘿卜餡餅。這是一道面食做法,表面顏色金黃,剛出鍋的時候吃著很酥脆,放一段時間之后會變軟一點,吃著表面焦香,怕上火的話就可以上鍋蒸幾分鐘,味道非常香。
里面的餡料現在主要是蘿卜,還加入了粉條、豆腐,口感豐富,營養也豐富。可以烤箱烤,也可以平底鍋煎。我還是喜歡平底鍋加油煎,油脂香跟焦香組合,吃著很有食欲。
做法很簡單,面皮自己做,不用揉面,也不用發面,不用燙面,非常省心。步驟比較簡單,只要面團醒發到位,拉扯起來不易斷,不用搟面杖直接用手操作就可以,非常簡單。喜歡吃餡餅的朋友可以試試這道做法,感興趣就收藏起來,有空的時候做一做吧!
【所需材料】
260克面粉,2克鹽,200毫升清水。
餡料:一根青蘿卜,一塊豆腐,一把粉條,蔥花,鹽,胡椒粉,麻辣鮮,蠔油,香油。
【制作步驟】
1.260克面粉放入盆中,加入2克鹽增加面粉筋性。用200毫升清水和面,一邊倒一邊攪拌。
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