6、現在菠菜已經不燙手了,先順著一個方向,把菠菜根整理一下。整理好後,再用力擠乾淨裡面的水分。菠菜根朝著一個方向整理,這樣在切的時候,就很容易切的整齊一些,不會切亂。切成長約4公分的段,然後放到盤子裡。
7、下麵起鍋熱油,先開大火。倒入食用油,油溫燒至冒青煙,把打好的雞蛋液倒進來。這個時候轉成小火,因為雞蛋在一瞬間就很容易炒老。炒的時候,把煎至定型的,推向鍋邊,使剩餘的蛋液流向鍋底。待雞蛋液快凝固時,就可以關火了。然後用鏟子,把它分成大塊。分好後,先把它倒在之前的蛋液碗裡。
8、下麵再向炒鍋裡,加點食用油、倒入蔥薑蒜,炒出香味。
9、把切好的菠菜段,下進來。開大火炒制1分鐘。
10、1分鐘後,加點食用鹽。一點蠔油,最後再把雞蛋加進來。快速翻炒均勻,就可以裝盤食用了。
這樣炒出來的菠菜雞蛋,顏色特別好看。綠葉配黃花,吃著又清淡營養。而且做法特別簡單,在冬天的時候,來上一盤特別的舒服。我家現在,經常這樣菠菜和菜雞蛋。