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新年蒸蒸日上的8道菜,簡單好做,有肉有菜,少油更健康
2021/02/04

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3、熱鍋放油,把蒜泥下鍋煸熟,放生抽、鹽、蠔油,制好的蒜蓉醬汁盛出備用;

4、將調好的汁均勻淋在蛤蜊上,水開後上鍋蒸15分鐘左右即可。

香菇蒸雞

【材料】:雞肉 適量,香菇 25克,生薑 適量,鹽 1茶匙,糖 1茶匙、生抽 2湯匙,生粉 1小勺

【做法】:

1、幹香菇提前泡發,然後將香菇切小塊,姜片切成絲;

2、雞肉切大塊,切好的雞塊用流動自來水反復浸泡沖洗至水清澈,瀝幹水分;

3、雞肉塊放入薑末以及生粉,生抽,鹽,和糖,所有材料放在一起拌均醃制20分鐘;

4、盤中放入香菇和醃制好的雞塊,注意雞塊不要堆疊,香菇最好放最上面;

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5、放入已經燒開的蒸鍋中,大火蒸20分鐘左右,蒸熟後上鍋時再撒些新鮮蔥花即可。

清蒸魚

【材料】:黃腳立魚 1條,香蔥 3棵,生薑 1塊,生抽 適量

【做法】:

1、把魚處理好後沖洗乾淨,用廚房紙或者乾淨的布吸幹魚身表面的水分,在魚身兩面都切上幾刀,這樣可以讓魚更容易熟。

2、準備一些蔥絲和薑絲,放在魚肚子裡和魚身上,再把裡裡外外都抹上料酒,醃制半小時;

3、蒸魚盤鋪上一些蔥段和薑片墊底,然後把魚放在蔥段上面。水燒開後再上鍋,蓋上蓋子大火蒸8~10分鐘就可以了,根據魚的大小來調整時間。

4、魚蒸好後拿出來,倒掉盤子裡的水,取出墊著魚的蔥薑扔掉不要,然後切一些薑絲和蔥絲鋪在魚身上;

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5、燒一勺熱油,把熱油均勻蓋澆到魚上,聽到「吱咋……」的熱油聲響,最後淋上適量的生抽或者蒸魚豉油即可。

蒜蓉粉絲蒸大蝦

【食材】:海蝦 500克,粉絲 適量,大蒜 1頭,小米椒,香蔥 適量,生抽 3湯匙,料酒 1湯匙,胡椒粉 少許

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