嗨,我是小編瓶蓋,歡迎閱讀今天的文章,世上唯有礙於沒事不可辜負,那快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~
五穀雜糧是我們經常吃的,說到這些米麵和豆子的話,我們經常吃的就是大米、小米、紅豆、黃豆等等,其實我們也可以吃一點黑豆。黑豆的營養其實非常多,相比一般的豆類來說黑豆也更好一些,但我們吃黑豆的時候確實是很少的。因為做餡一般用紅豆,而做豆漿等等一般用黃豆,這次和大家分享一個黑豆的做法。
其實只需要把黑豆下鍋炒一炒,就能做出非常美味的小零食,二姐做完之後給家人嘗了嘗味道,家人都說這道炒黑豆特好吃,並且說這個做法真是太聰明了。黑豆做成小零食之後酥脆可口,咬一口都是嘎嘣脆的口感,那麼我們來說一下具體做法。
1、首先我們將黑豆放到碗中,選黑豆的時候我們儘量選擇飽滿的黑豆,外皮帶著褶皺的黑豆說明水分比較少,這樣的黑豆吃起來味道不香而且營養也少了。
2、將黑豆用流水沖洗兩遍之後,接下來我們將黑豆中加上足夠的清水,然後將黑豆浸泡2個小時,這樣黑豆做出來的口感不會特別幹硬。
3、這時候我們可以看一下,浸泡黑豆的水已經變成了黑色,這些都是營養成分,我們可以保存下來。
4、隨後我們將黑豆連同黑豆水放到鍋中,小火開始煮並且加上幾片香葉、蒜末以及花椒,這樣能做出五香的味道。
5、隨後我們在裡面加上一點八角、薑片能增香,再加上一點食鹽增加鹹淡味道。