嗨,我是小編瓶蓋,歡迎閱讀今天的文章,世上唯有礙於沒事不可辜負,那快來看看今天的文章能在您的廚藝上帶來那些更高的提升吧~
冬天,多吃蘿蔔好處多,冬天的蘿蔔不僅價格實惠,且能幫忙順氣消食。民間就有諺語,「冬吃蘿蔔,夏吃姜,不勞醫生開藥方。」人們甚至把蘿蔔比作小人參,可見其營養價值。
常見的蘿蔔有白蘿蔔、青蘿蔔、紅皮蘿蔔,可炒可燉可作餡可烙餅,吃法百變,幾乎家家戶戶都有自己的味道。
這裡分享12種我家喜歡的家常做法,營養味美,老少喜歡。
一、五花肉燉紅皮蘿蔔
1、紅皮蘿蔔洗淨,切成薄片;五花肉洗淨,切成小塊。
2、鍋裡燒熱油,放入五花肉煸炒出油後,加入薑絲炒勻。
3、加入一鏟生抽、少許老抽炒至肉片上色。
4、加入蘿蔔片一起翻炒均勻。
5、持續翻炒至蘿蔔片變色,加適量清水,煮至蘿蔔熟透。
6、根據口味加鹽,加一把蒜苗一起翻炒均勻即可。
二、紅燒白蘿蔔(素食店裡的招牌菜)
1、白蘿蔔洗淨,切成小方塊。
2、鍋裡燒開水,加幾滴油,少許鹽,放入蘿蔔塊焯水30s左右撈出。
3、鍋裡燒熱油,放入蘿蔔塊煸炒至透明。
4、加入一鏟生抽、少許老抽、2小撮白糖,一起翻炒上色。
5、加少量蔥白一起翻炒均勻。
6、加入足夠的清水大火煮開,加適量鹽,轉小火慢燉5分鐘左右至蘿蔔塊熟透即可。
三、排骨燉蘿蔔
1、排骨洗淨,放入沸水中焯水去除浮沫,撈出再用溫水洗淨備用。
2、白蘿蔔洗淨,切大塊。
3、將排骨、白蘿蔔都放入壓力鍋內膽中,加入薑塊,選擇「煲湯」功能,煮好即可。
4、加適量鹽調味,再燜一分鐘左右即可。
四、蘿蔔三絲