小米粥是很多人都愛喝的粥,早餐喝一碗,感覺胃暖暖的,很舒服,我家就經常喝小米粥。
小米粥是用小米熬出來的,它的名氣雖然不及大米,但它的歷史更加悠久,足足有8千多年,而且起源于我國的黃河流域,是古代最主要的糧食作物,可以說中華民族的發展離不開小米,它是名副其實的五穀之首。
隨著生活水準的提高,在飲食方面人們推崇營養健康無添加,格外注重養生,小米粥能夠健脾和胃、補血益氣,營養價值極高,受到人們的喜愛。
早餐的絕佳選擇,喝一碗金黃黏稠的小米粥,暖心又暖胃,瞬間將沉睡的身體喚醒!
基本上人人都會熬小米粥,非常簡單,然而沒幾個人熬得好喝。身邊不少朋友熬的小米粥都是清湯寡水,還有些熬糊了,都不好喝。記憶中,外婆熬的小米粥是最好喝的,又香又濃,我能連喝3碗。
如何才能熬出好喝的小米粥呢?外婆可是熬小米粥的「大行家」,多少米加多少水?冷水還是熱水下鍋?大火還是小火熬?熬多久?這些問題問她准沒錯。
下面我和大家分享一下外婆熬小米粥的老方法,記住3個細節,保證香濃米油厚。
————【小米粥】————
想熬出好喝的小米粥,優質的小米是關鍵,怎麼挑選小米呢?買小米時,看這3個方面,就能輕鬆挑到新鮮優質的小米。
【挑小米】
⑴看顏色
新鮮的小米顏色金黃,富有光澤,顆粒飽滿。用手捏一把小米再放開,如果手掌上有少量的白色糠末,說明就比較新鮮。
⑵聞味道
和大米一樣,新鮮的小米也有濃濃的米香味。購買時聞一下,如果米香味很淡,說明是放了很久的陳米;要是有霉味或其它異味,說明已經變質了。