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簡單好吃營養的5道家常菜,少油少鹽,清淡爽口,全家人都喜歡
2020/08/26

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一盤好吃的家常菜,能撐起一鍋飯!家常菜可葷可素,不管用任何食材,煎、炒、蒸、煮、拌,都能做出不同的美味,今天分享5道家常小炒,幾樣時令蔬菜,簡單一炒,做出老少皆宜的開胃下飯菜,喜歡的就收藏了。

-----【肉絲炒豇豆】-----

這道肉絲炒豇豆,實在是太香太下飯,滑嫩的牛肉,配上翠綠的豇豆,既養眼還下飯。

材料:牛肉350克,豇豆1把,醬油,鹽,蔥花,澱粉1小勺,料酒

1. 牛肉1塊洗淨;

2. 牛肉切絲,用澱粉、鹽、料酒醃制10分鐘;

3. 豇豆洗淨;

4. 切寸段;

5. 油溫剛一點溫熱時,將肉絲倒入鍋中快速劃散;

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6. 投入蔥花,倒入醬油調色;

7. 將豇豆倒入鍋中,翻炒均勻後,倒入熱水,轉小火,燜10分鐘;

8. 撒少許鹽;

9. 翻拌均勻,出鍋。

-----【豬油炒小白菜】-----

用豬油炒素菜那味道和口感倍兒棒!豬油融進了菜裡,菜變得油潤鮮嫩,比用植物油炒,口感上潤、嫩,不知要好吃多少倍呢。

材料:小白菜3棵,油菜2棵,豬油1勺,蔥花少許,鹽少許

1. 青菜泡鹽水,洗淨,瀝幹水;

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2. 切成二公分左右的段;

3. 舀1勺豬油入炒鍋中;

4. 蔥花煸炒出香味;

5. 將青菜倒入鍋中快速翻炒變軟;

6. 加入適量鹽,翻炒均勻出鍋。

-----【肉絲炒洋蔥】-----

我家經常用肉絲炒洋蔥。切成絲,熟得快。我再加一個尖椒,顏色搭配上也漂亮一些,營養上也豐富一些。

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