文章
熱片推薦
韓劇介紹
娛樂新聞
好劇賞析
趙露思新聞
古裝勵志
楊冪新聞
肖戰新聞
TWICE周子瑜
青春偶像劇
KPOP
勵志感人
杨颖新聞
譚松韻新聞
任嘉倫新聞
港台好劇
全部
    
吃魚吃肉不如多喝薺菜湯,鮮美營養又滋補,一碗下肚超滿足
2020/11/19

ADVERTISEMENT

薺菜雖然是一種野菜,但是營養特別豐富。 薺菜的蛋白質含量在各類蔬菜和瓜果中數一數二,胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔不相上下,它的維生素C含量遠超柑桔,鈣含量比豆腐還高,是一種非常鮮美又營養的野菜。薺菜做法很多樣,可以炒著吃,也可以做薺菜餅、包薺菜餃子等。今天,廚娘就與大家分享一道薺菜扇貝雞蛋湯的做法!

【薺菜扇貝雞蛋湯】

準備食材:薺菜、扇貝、雞蛋、鹽、食用油。

具體做法步驟如下:

ADVERTISEMENT

第一步:薺菜摘掉老葉,多清洗兩遍,放在淡鹽水內浸泡10分鐘後,撈出,瀝幹水分備用。

第二步:取10幾個扇貝,用刷子將扇貝的外殼刷洗乾淨後,用勺子把將扇貝殼撬開,將扇貝的肉取出,將扇貝的內臟丟掉,只留扇貝肉即可,將扇貝肉裝入盤中,用流動的清水沖洗兩遍,清洗乾淨。

第三步:取一個碗,打入兩個雞蛋,加入適量的鹽,用筷子快速的將雞蛋打散。熱鍋加油,油熱以後,將蛋液倒入鍋中,用鏟子將雞蛋炒散、炒熟。

ADVERTISEMENT

第四步:加入適量的開水,加入適量的鹽,攪拌均勻,水再次煮開後,下入扇貝肉,將薺菜也放入鍋中,攪拌均勻。煮至薺菜斷生後,即可關火出鍋。

一道鮮香美味的薺菜扇貝雞蛋湯就做好了!湯汁特別的鮮美,做法簡單又營養,喜歡的朋友,趁現在薺菜正當季,趕快挖點回家,做給家人嘗嘗吧!

溫馨提示:

薺菜根部的泥沙較多,要多清洗幾遍。另外,薺菜的根部特別鮮美,千萬不要丟掉。薺菜扇貝雞蛋湯特別鮮美,不需要加太多的調味品,只需加鹽就可以。

ADVERTISEMENT

《甄嬛傳》:皇上至死不知道,如此聰明且小心謹慎的甄嬛,為何會誤穿純元舊衣,來惹他生氣和發飆?
2024/03/04
近期熱播的4部電視劇,每一部都值得熬夜追,你喜歡哪部?
2024/03/04
優酷抓到「王炸」短劇!「小媽文學」太上癮,全員帥哥美女太養眼
2024/03/04

ADVERTISEMENT

成毅新劇《英雄志》!王炸陣容,精彩劇情,又被帥到了!
2024/03/03
高開低走的4部電視劇,每一部都令人失望,你看過幾部呢?
2024/03/03
《慶余年2》來襲!范閑假死歸京,六個大爹六種表現,慶帝真能忍
2024/03/03
《與鳳行》檔期已定,趙麗穎解鎖新身份,央視力挺將成古裝新王炸
2024/03/03
白鹿新劇正式殺青!七套服裝一個比一個美,男主男配都是男神
2024/03/03
上星央視!楊紫領銜主演,配角陣容超強,這部劇真的要火
2024/03/03