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秋冬季別總是吃大魚大肉,教你21道家常素菜做法,清淡素淨,還下飯
2020/10/30

準備食材:

包菜1顆、蒜頭4瓣、幹辣椒少許(愛吃辣的可以多放)、生抽1勺、醋2勺、蠔油1勺、白糖1勺、鹽適量;

製作方法:

1.首先將包菜用手撕成小塊,水洗淨後,撈出瀝幹,辣椒切成段,蒜切碎。

2.取一小碗製作醬汁,往小碗裡加入一勺醬油、一勺耗油、兩勺陳醋、一勺糖,攪拌均勻;

3.熱鍋下油,放入辣椒段和蒜末炒出香味後,倒入撕好的包菜,炒到斷生,變軟,加剛才調好的糖醋汁炒勻,即可出鍋開吃。

08.紅燒冬瓜

食材準備:

冬瓜 適量、小蔥 1棵、幹辣椒 2個、鹽 少許、生抽 適量、老抽 適量、雞精少許;

做法步驟:

1.冬瓜去皮洗乾淨,切塊,小蔥切碎,幹辣椒切圈

2.鍋中倒油燒熱,放入小蔥,紅辣椒煸炒,放入冬瓜翻炒1~2分鐘左右,倒入生抽,老抽,鹽,加一點點水翻炒均勻,蓋上蓋子燜至熟。

3.倒少許雞精提鮮,翻炒均勻,關火,盛出。最後撒上蔥花搞定。

09.皮蛋豆腐

食材準備:

皮蛋 兩個、嫩豆腐 一塊、薑 一塊、大蒜幾粒、蔥 一根、剁辣椒 一勺、鹽少許、料酒 一勺、生抽 一勺、陳醋 一勺、白砂糖 少許、胡椒粉 少許、麻油 一勺;

做法步驟:

1.燒開一鍋水,水中加少許鹽,放入豆腐進去煮一兩分鐘,高溫天氣消毒殺菌的步驟不可少,這樣做還能讓豆腐不鬆散,保持完好的形狀。

2.將過了開水的豆腐切成自己喜歡的形狀,我切的片狀,您也可以切小方塊兒,切好擺入盤中。

3.皮蛋剝去外殼,先對半切開,再分別切成新月狀,每個皮蛋我分成了8份。把切好的皮蛋擺在豆腐上備用。

4.調製料汁:薑切碎,大蒜先用刀拍扁,再切碎,小蔥切小段,剁辣椒適量,也可以換成新鮮的小米辣。除小蔥以外的所有調味料和調味汁以及麻油倒入小碗中,攪拌均勻。

5.然後把調配好的料汁澆在皮蛋豆腐上,再撒上小蔥裝飾即可。

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