小貼士:不想放韓式大醬湯料,就煮好後加點鹽調味也不錯的。
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六.蟲草花蛤蜊湯
最喜歡的一款,用蛤蜊或者各種便宜的小貝類,簡單煮一煮就得一鍋海鮮湯底。
材料:蛤蜊480克,蟲草花70克,小青菜90克。
調味料:蔥1顆,薑4片,鹽2克,米醋幾滴。
做法:1.蛤蜊反復搓洗乾淨,小青菜與蟲草花也清洗乾淨。
2.鍋中放入清水和蔥花薑片,大火煮開,再轉中火續煮2-3分鐘,煮出蔥薑味。
3.然後再放入蛤蜊,煮至全部開口,煮的過程中,邊攪拌邊撇去浮沫。
4.覺得蛤蜊差不多都開口了,放入蟲草花,稍煮1分鐘,繼續撇去浮沫。
5.加入青菜、鹽,再滴幾滴米醋,拌勻即可。
小貼士:若怕湯底有沙子,可以將湯過濾後再加蔬菜煮湯。
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七.海米冬瓜湯
海米搭冬瓜,絕配,很有名氣的傳統滋味。
冬瓜,有"減肥瓜"之美譽,含水份多,維生素c多,清熱又利水。
材料:冬瓜600克,海米120克(泡發後的海米)
調味料:蔥1小段,薑2片;鹽1勺,白糖1勺,料酒1小勺。
做法:1.冬瓜洗淨去皮去瓤切成小塊,也別太小,不然熟透了會散爛。
2.海米,用清水浸泡半天以上,中途換水數次,泡至稍軟。
3.鍋中油熱後,放入蔥薑末炒出香味。放入海米,小火翻炒,至無水份且能聞到鮮香味。
4.放入冬瓜塊,轉大火,翻炒至稍有出水的樣子。
5.加入三碗清水,鹽、白糖,一點料酒,大火煮開。
6.中火燒煮至冬瓜呈全透明狀時,湯汁也是很濃厚的奶白色,加鹽調味後即可關火。
小貼士:海米的量要多些,冬瓜才能吸足鮮美味道。燒煮時一定要將冬瓜燒煮至晶瑩透明狀,熟透才入味。不要再加別的調味料,保住湯汁的奶白顏色和原始味道。