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正月吃素菜,這12道素菜,健康少油,過年吃不怕胖
2021/02/09

整道菜色澤紅潤,味道鮮辣甜香,非常美味。

具體製作方法

第一步:準備食材。鹵水豆腐1塊、大蔥適量、黃瓜1根、紅辣椒適量、薑蒜適量。

第二步:將豆腐切成小塊、大蔥切段、黃瓜切丁、紅辣椒剪成段、蔥薑蒜切末備用。

第三步:鍋中倒入適量的油,油熱後將豆腐放入鍋中,小火慢炸。在豆腐剛放入鍋中時,如需翻動,輕輕晃動鍋即可,千萬不要用鏟子翻動,容易將豆腐弄碎。

第四步:豆腐炸至表面金黃時撈出,如圖。

第五步:準備碗汁。取一隻乾淨的碗,然後放入3勺玉米澱粉、半勺鹽、4勺糖、3勺米醋、2勺醬油、半勺雞精、5勺水調成碗汁備用。醬油中有鹽味,所以放鹽的時候要注意一些。

第六步:鍋中倒入適量的油,油熱後放入紅辣椒段、十幾粒花椒煸炒出香味,再放入蔥薑蒜末煸炒出香味。也可以少放一點點郫縣豆瓣醬,煸炒出一些紅油,這樣成菜的顏色更漂亮。

第七步:將豆腐放入鍋中翻炒均勻。

第八步:將黃瓜丁、大蔥段放入鍋中翻炒均勻。

第九步:將碗汁倒入鍋中,大火燒開後再淋少許香油,翻炒均勻即可出鍋。

第五道:蒜蓉粉絲娃娃菜

蒸菜,寓意新的一年蒸蒸日上,是年夜飯餐桌上必不可少的菜。

這道蒜蓉粉絲娃娃菜,擺盤漂亮,吃著清新可口,做法也簡單,食材處理好後上鍋蒸熟就可以了,新年一定要試試看哦。

具體製作方法

第一步:準備食材。娃娃菜三顆、粉絲一小把、蒜適量、食用油適量、剁辣椒適量、鹽適量、糖適量、蒸魚豉油適量、香蔥適量。

第二步:將粉絲用熱水燙軟。

第三步:娃娃菜切成大塊、蒜切末備用。

第四步:鍋中加適量的水,水燒開後,加入適量的油、鹽,然後再把娃娃菜放進鍋中,焯一分鐘後撈出備用。

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