用這個方法做出來的冰糖雪梨。營養美味又解饞。
韭菜苔里面含有豐富的膳食纖維和維生素，這個時候多吃韭菜苔可以促進腸胃消化，調節腸胃蠕動。用來炒雞蛋或者是炒臘肉都是不錯的美味哦。價格不高，兩元一斤。喜歡吃韭菜苔的朋友可別錯過。
現在正是小白菜大量上市的季節，白菜里面含有豐富的維生素、維生素a等營養物質。用來炒菜或者是涼拌都是不錯的美味，這個時候的小白菜口感最鮮嫩了。價格不高，1元一斤。
1.首先準備新鮮的白菜500克放在清水中洗凈，然后用手撕成小塊放入碗中備用。大蔥半根切成蔥花，大蒜一頭拍散切碎。
2.炒鍋燒熱放入食用油，油熱后放入準備好的蔥花炒香，然后再淋入兩勺，陳醋激發出香味。然后再放入準備好的白菜，大火翻炒20秒。往里面加入蠔油、白糖、精鹽調味。拍好的大蒜加進來。快速的翻炒均勻就可以出鍋啦。
好啦，以上就是關于本篇文章的具體分享啦。你還知道這個時候應該多吃哪些蔬菜嗎？
