3、曬上1-2天后,紅薯塊表明乾燥,表皮變得綿韌,這時候切成長條,進行晾曬,中途給它們翻翻面。
4、曬至七八成幹,吃起來綿韌有嚼勁就可以了,用密封袋裝好,隨吃隨取,煮飯或者熬粥時加入一些也是非常可口,比買的健康營養,沒有添加劑。
食材:小白菜、清水
1、多洗幾遍順便泡一下水,去除殘留農藥,燒鍋開水,水開後把小白菜扔進鍋裡,燙至變色,幾分鐘就行了,撈起來放進涼水中,等完全涼透,就可以晾起來瀝幹吹風。
2、拿個衣架掛,這樣最乾淨最容易曬乾,把葉子一片一片地攤開了,曬菜幹一定要選擇好天氣,有陽光、通風、乾燥最好,晾曬了一天的菜幹,已經幹得很漂亮了。
3、完全曬乾好的菜幹,聞著滿滿的菜幹香味,需要時溫水浸泡開,能與肥肉煸炒在一起,也能煲湯,做成菜幹肉餅,菜幹燜五花肉等等。
早先的時候,物資匱乏,每到冬天,蔬菜緊缺,於是長輩教會我們,如何在夏季、秋季儲存菜幹,像南方很多地方,還會醃臘肉,儲備過冬的糧食,現在人們的生活水準提高,天天吃新鮮蔬菜,曬乾菜的習俗雖然還有,但是少之又少,曬乾的蔬菜,的確可以保存很久,而且口感比新鮮的還好吃。
這5種蔬菜曬乾的方法,你學會了嗎?
菜幹食用時,溫水泡發即可,晾曬菜幹的時候,要看好天氣預報,最好連續3天是晴天,且溫度在30度左右,一定要記得通風,禁止淋雨返潮。