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白菜直接上鍋蒸 味道鮮美 營養好吸收 好吃又好做!
2020/10/31

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大白菜是很多人都非常喜歡吃的蔬菜 ,其營養價值也是非常高的,烹飪方法也是多種多樣的,可以炒,可以煮湯,也可以醃制,不同的烹飪方法能滿足不同人群對口味的需求。

今天,我就跟大家分享一個比較符合大眾口味的白菜做法,既營養又清淡,而且還特別好吃下飯,下面就跟我一起來看一下製作方法吧:

1.首先準備兩把粉絲,用50度左右的溫水先浸泡30分鐘,把粉絲泡軟。

2.準備一顆白菜去掉根部,再把葉子掰下來,用流動的清水把白菜清洗乾淨,再切成塊備用。

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3.鍋裡燒一鍋開水,先把白菜幫放進去燙一分鐘,再把白菜葉子放進去燙30秒,撈入碗中備用,把泡軟的粉絲掰短一些放在盤裡。

然後把燙好的白菜,均勻的鋪在粉絲上面。

4.現在開始準備調料,準備一頭大蒜切成細末,準備一個空碗加入一勺生抽,一勺蠔油,適量鹽,半碗清水,攪拌均勻放一旁備用。

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5.炒菜鍋裡燒熱,加入適量的花生油,開小火把蒜末放進去炒香,炒至蒜末微微變色的時候,加入調好的料汁兒,開大火煮兩分鐘,然後把料汁兒均勻的澆在白菜上面。

6.鍋裡把水燒開,放上蒸屜,把白菜放進去開大火蒸八分鐘後,關火取出,美味即成。

好了,咱們這個非常好吃的蒜蓉粉絲蒸白菜就做好了,粉絲入味,白菜軟嫩,味道非常鮮美,營養豐富,清淡又好吃。

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