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福建人都愛這樣燉豬心湯,不腥不膻,滋補好喝,養心安神效果好
2021/09/10

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接下來將豬心放入冷水鍋中,加入生薑、料酒和蔥段一起焯燙,中小火開始煮,煮至沸騰後,開始關小火,將表面產生的浮沫剔去乾淨,差不多煮2-3分鐘左右。

接下來將豬心撈起,再放入水龍頭中沖洗一下,這樣會更加乾淨。

第三步:用砂鍋小火慢燉

將焯燙好的豬心放入砂鍋中,把茶樹菇一起放入,再加入3-5片生薑,加入生薑可以起到去腥增味的作用。

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然後往鍋中加入冷水,燉湯時一般要冷水,如果熱水下鍋,會使肉的表層遇熱後,一下子就收攏,香味和營養成分就沒辦法釋放出來,煮出來湯,味道就不那麼鮮美好喝。

用砂鍋燉是一個慢工出細活的過程,一般要燉煮2-3個小時以上。這樣才能把整顆豬心都燉熟。

第四步:豬心切薄皮

燉煮好的豬心,可以用筷子[插·入],能輕而易舉[插·入],說明豬心已經全部熟透了。撈起來,放入砧板上,等晾涼後,再切成薄片。

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接下來將切薄皮的豬心再放入砂鍋中,加入事先準備好的枸杞,枸杞燉湯一定不要放太早,一般出鍋前10分鐘左右再加入,這樣枸杞才不會燉煮得軟爛,再者又能確保枸杞營養不流失。

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