4、麻油的加入是點睛之筆,可使味道大大提升,最好不要省略。
九、花浪香菇
材料:香菇數朵(最好選厚的、大小均勻的)、鹽水豆腐一小塊、大豆蛋白(可不放)、韭黃(不吃韭黃的可用豌豆苗代替)、紅椒
1、鹽水豆腐用滾水煮1分鐘,撈出,待涼後搗成泥,加入生粉、鹽、蘑菇精拌勻,備用;大豆蛋白用水泡軟,擠幹水分,切小粒;韭黃洗凈切碎。
2、熱鍋下油,爆香薑末,放入紅椒粒、大豆蛋白粒和韭黃,一起翻炒,用鹽、蘑菇精、糖調味,盛出備用。
3、香菇去蒂洗凈,黑色一面劃「米」字(為了更入味),用滾水加少許鹽、油,煮2分鐘,撈出瀝幹水分。
4、把香菇逐個放在盤中,白色一面朝上,裡面均勻地抹上幹生粉,再依次放入豆腐泥(第1步)和炒好的其它菜(第2步)。
5、另取韭黃、紅椒切成長段。
6、鍋中放少許油,爆香薑末,加入適量清水煮滾,加鹽、蘑菇精、胡椒粉、韭黃段、紅椒段燒開,倒入香菇碗內,最後撒上香菜。
小提示:用豌豆苗代替韭黃,更清香,特別是不吃韭黃的朋友。
十、香菇南瓜飯
材料:香菇、南瓜、米飯、黑胡椒
1、香菇提前泡發,南瓜蒸熟。
2、鍋內加入油,放入香菇爆炒,再加入南瓜和米飯炒一下,最後放入調料即可。
十一、香菇芋頭炊飯
材料:米飯1碗、芋頭200g、香菇3朵、鹽1/2小匙、生抽1大匙
1、芋頭去皮切丁;香菇洗凈,去蒂切片;米用水浸泡半小時,控掉水待用。
2、鍋燒熱下少許油,下香菇和芋頭炒香,下入米一同炒勻,加鹽生抽拌勻。
3、把炒好的料放入電飯鍋中,加米量的1.3倍水,按上米飯檔即可。
小提示:炒料的時候無需把芋頭炒熟,請不要忽略炒米的步驟,炒米可增加香氣。
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