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10道適合天熱吃的美食,清淡開胃又下飯
2020/06/09

3.先把蓮藕去皮後再切成小丁,泡入清水裡滴入少許白醋,這樣就不會發黑了

4.炸花生米一定是冷鍋冷油的,鍋內倒入油,把花生米倒入,等油溫升高了花生米也剛好炸香撈起待用

5.鍋內留油,把青椒下入炒至變色後撈起,青椒過油至變色等最後加入能保持脆嫩的口感和色澤不變

6.再把藕丁控水後倒入不斷的煸炒至變色加鹽調味煸炒均勻

7.再把幹辣椒加入翻炒均勻後倒入調好的料汁

8.翻炒片刻出香味後再把青椒和花生米加入炒勻後熄火出鍋

四、檸檬醋泡雞爪

材 料:雞爪500g、檸檬4片、小米椒3個、大蒜5個、薑片適量

醃料:醋100g、醬油120、糖6g、鹽3g、料酒適量、涼水適量

做 法:

1.將雞爪洗淨切兩半,薑、蒜、小米椒、檸檬切一切。

2.雞爪下鍋,放入薑片,倒入2勺料酒,大火煮5分鐘,筷子能穿過雞爪就可關火撈起。

3.用涼水沖幾次,沖去油脂。

4.將雞爪放入罐中,倒入糖6g、鹽3g,放入薑片、蒜、小米椒,倒入生抽120g,醋100g。

5.放入檸檬片,用純淨水填滿罐子,攪拌並搖勻放入冰箱冷藏4小時以上即可食用啦

五、手撕茄子

用料:

主料;茄子(紫皮,長)2根

輔料;蒜3瓣、剁椒2茶匙、香油1/2茶匙、花椒油1/2茶匙、生抽1茶匙、陳醋1湯匙、食鹽1/2茶匙、白糖1/2茶匙、雞精1/3茶匙、水適量

做法:

1.茄子洗淨,攔腰切成兩段;茄子不用去皮,但是要徹底清洗乾淨

2.如果像我這種比較大一點的茄子,再分別對半剖開

3.將茄子放進微波爐用的容器裡,高火加熱2分鐘;取出,用筷子沿剖開的地方,檢查茄子是否熟了,照片上這個狀態,還需要再加熱2分鐘

4.蒜剝去蒜衣,剁成蒜碎

5.大蒜碗裡調入剁椒

6.調入香油和花椒油

7.調入生抽和陳醋

8.調入食鹽、雞精、白糖、涼白開水,攪拌均勻

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