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春季多吃應季菜,6道春天素菜,鮮香有味,不用買肉了
2021/04/07

1、春筍去皮後切成條,小米椒切圈,薑和蒜去皮切片,小蔥切段備用。

2、鍋中加水、食鹽,沸騰後加入春筍條,煮3至5分鐘撈出,瀝幹水分。

3、找一個乾淨的罐子,放入春筍,切好的小米椒、蒜、薑和蔥。

4、加入2勺泡椒,倒入少許泡椒汁,2大勺涼白開 ,適量的鹽,1勺白糖,蓋上蓋子搖勻後醃制一晚即可,爽脆開胃還下飯。

三、韭菜燒豆干

正所謂「春日佳蔬韭為先」,說起春天吃的素菜,韭菜定是不能缺少的,韭菜辛辣鮮嫩,一般常用來和雞蛋炒制或包餃子吃。一道韭菜燒豆干分享給大家,豆干被湯汁浸得濃醇又鮮香,搭配上這應季的韭菜,好吃極了。

所需食材:韭菜,豆干,菜椒,幹辣椒,小蔥,大蒜。

1、韭菜洗淨後切成段,豆干切成方塊,菜椒洗淨切絲,大蒜切末,蔥切小段。

2、炒鍋倒入少許油,油熱煸香蔥、蒜和幹辣椒,倒入切好的豆干塊,翻炒30秒左右。

3、加入1勺蠔油和1勺生抽,翻炒均勻後倒入少許清水,燜煮至豆干變軟後加入菜椒絲,適量的鹽、雞精,1調羹胡椒粉,翻炒均勻。

4、韭菜易熟,出鍋前加入即可,倒入韭菜後翻炒15秒左右,關火淋入少許香油,爽口入味的韭菜燒豆干就做好了。

四、茼蒿炒豆芽 

茼蒿味道清香,口感極好,曾是皇室貴族才有條件享用的美味,所以又被譽為「皇帝菜」,不過現在較為常見了。開春之後,正值茼蒿翠綠鮮嫩、美味營養的時節,此時鮮嫩的能掐出水來,若是不吃真是虧了。

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